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內容簡介
快樂是什麼模樣？人們從來沒有停止去探求答案。在每一個時代，人類都以獨特的方式去尋求快樂，將來可能也是這樣。
尋找快樂，其關鍵在於自身。其實，快樂就在你身邊。一旦你開發了快樂的源泉，不但自己可以隨時取用，也可以與每個人分享。
一次，鬢髮斑白的影壇老將雷利應邀參加電視臺的一個專題節目。只見雷利拄著拐杖，步履蹣跚地走上台，很艱難地在臺上就座。看到這樣一個老人，讓人很自然地為他的身體擔心。
- 第一章 PART 1 快樂是什麼？(第17頁)
- 1. 你是否感覺快樂？(第18頁)
- 2. 什麼樣的人會快樂？(第26頁)
- 3. 世上只有不肯快樂的心(第30頁)
- 4. 快樂是種不懈的追求(第33頁)
- 5. 維持一份快樂的心態(第37頁)
- 6. 以快樂的心情享受今天(第42頁)
- 7. 在自己身上發現快樂(第47頁)
- 8. 善於苦中作樂(第51頁)
- 9. 不去計較一時的得失(第53頁)
- 10. 有一種智慧叫作放棄(第56頁)
- 11. 是非終日有，不聽自然無(第59頁)
- 12. 別太在意所謂的缺陷(第64頁)
- 13. 把吃苦當吃補(第68頁)
- 第二章 PART 2 別為小事煩惱(第73頁)
- 1. 不要為小事煩惱(第74頁)
- 2. 不要讓憂慮和恐懼束縛快樂(第78頁)
- 3. 忘記該忘記的事(第83頁)
- 4. 過分擔憂，無用也無益(第88頁)
- 5. 沒必要完美無瑕(第93頁)
- 6. 不可過分苛求「公正」(第95頁)
- 7. 不要處處只往煩處想(第102頁)
- 8. 做自己，不必羨慕他人(第105頁)
- 9. 快樂與財富並不互相抵觸(第111頁)
- 10. 幸福沒有永遠不變的標準(第117頁)
- 第三章 PART 3 不要當太完美的人(第121頁)
- 1. 太完美只能活在痛苦中(第122頁)
- 2. 找個對象傾訴(第127頁)
- 3. 別讓自己陷於永遠的逆境(第130頁)
- 4. 人在不順時也應開心些(第135頁)
- 5. 淡薄者，快樂者(第139頁)
- 6. 擺脫煩惱，找回快樂(第144頁)
- 7. 不要以別人的方式改變自己(第151頁)
- 8. 不患得，斯無失(第157頁)
- 9. 拿得起，放得下(第161頁)
- 10. 過分要面子，會失去很多快樂(第165頁)
- 11. 不屬於自己的不必勉強(第169頁)
- 第四章 PART 4 做一個知足的人(第171頁)
- 1. 別和自己過不去(第172頁)
- 2. 珍愛自己，不要自暴自棄(第175頁)
- 3. 知足，才能常樂(第178頁)
- 4. 真正的快樂就在現在(第183頁)
- 5. 快樂地享受自己的生活(第187頁)
- 6. 爭論是生活中的一門藝術(第190頁)
- 7. 用幽默的態度對待生活(第197頁)
- 8. 去尋求兩人的快樂(第201頁)
- 9. 幽默也是一種力量(第205頁)
- 10. 避免矛盾激化(第211頁)
- 11. 希望是人生的催化劑(第215頁)
- 12. 比上不足、比下有餘(第217頁)
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