陳冠丹
 
祖籍福建長樂，出生於台灣嘉義。民國60年曾蒙印度密宗瑜伽大師( Dada Bhaskar)之器重，許以傳人。遂於民國69年成立「冠丹瑜伽」，正式對外傳授正統瑜伽的理論與實踐方法，首創全國斷食療法與天然養生法(食療法)。
 
為中華日報瑜伽專欄作者、香火雜誌瑜伽專欄作者、中國青年服務社瑜伽老師及經穴指壓教師、冠丹瑜伽道場主持人、民眾活動中心瑜伽老師、YMCA社瑜伽老師、中國電視公司瑜伽老師。

• 前言(第3頁)
• 防疾療病的「瑜珈經穴指壓」(第9頁)
• 簡說經穴(第12頁)
• 「經穴療法」的原理(第14頁)
• 什麼是「指壓療法」(第17頁)
指壓時應注意的事項(第19頁)
指壓對淋巴系統的影響(第21頁)
養氣(第23頁)
脊椎與全身各器官的關係(第25頁)
經絡調整(第31頁)
健康骨架的平衡點──骨盤(第43頁)
掌握健康(第46頁)
消除疲勞(第53頁)
消除身體疲勞的穴道(第55頁)
消除足部疲勞的穴道(第58頁)
強化視力、防治眼疾(第59頁)
治扁桃腺炎(第65頁)
治失眠症(第67頁)
治落枕(第71頁)
隱形殺手──高血壓(第73頁)
低血壓(第77頁)
中風(第80頁)
呃逆(第84頁)
氣喘(第86頁)
治膝關節疼痛的穴位(第90頁)
五十肩（肩關節炎）(第92頁)
鼻炎、鼻蓄膿(第95頁)
便祕(第97頁)
防止頭髮脫落(第101頁)
胸腹指壓法（附脊椎骨運動法）(第104頁)
胃炎、胃痛(第110頁)
虛冷症(第114頁)
消除生理痛(第117頁)
減輕更年期障礙(第119頁)
強化肝臟機能(第121頁)
急性肝炎、肝硬化(第124頁)
神經衰弱與精神官能症(第132頁)
三叉神經痛(第135頁)
感冒(第138頁)
糖尿病(第142頁)
疝氣(第146頁)
心臟病(第148頁)
痔瘡(第153頁)
腰痛(第155頁)
腎臟炎(第159頁)
耳鳴(第161頁)
風濕症、類風濕性關節炎(第164頁)
痛風(第169頁)
美化肌膚、消除皺紋(第172頁)
防胖良策(第175頁)
減肥(第178頁)
足下藏玄機(第186頁)
為青春留下駐「足」的空間(第188頁)
足裸變細(第190頁)
食物的重要性(第193頁)
飲水健康法與治病延年(第195頁)
自然療法令我全然改觀／岳樹伯(第198頁)
迎向生命之光／林欽和(第201頁)
脊椎側彎／陳怡先(第203頁)
胸椎異常／黃小慧(第205頁)
人情濃厚，道德微(第206頁)