-
常春月刊 [第398期]:更年期前期40歲就開始!
-
點閱:180
38人已收藏
- 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
- 出版社:臺視文化
- 出版年:2016.05
- 格式:PDF,JPG
- 頁數:180
本期內容簡介
人到中年,一定討厭變胖跟變老。
變胖了,最起碼安慰自己還享受到食物,忍住不吃還有機會體重維持;但是
變老就是時時刻刻的事,上廁所、看電視,連睡覺也在老化,反正活著就是進
行式,沒得閃躲,更不可能變小幾歲。
不管男女,都差不多從40歲這個「坎」開始,有個可愛名稱叫「初老」,
從此以後一年比一年沒勁道;可女性比較吃虧,理由就是更年期,當症狀一開
始,一整個人就明顯的萎了。
補充一下,更年期爆肥也是常見症狀。我討厭的這兩樣,更年期時都很失
控。
身心的不適,是更年期最好辨識的線索,包括了發熱、盜汗、皮膚乾燥、酸
痛等,所以每次同學小聚,聊完工作、家庭、旅遊還有熟人的八卦之後,這些
症狀一定也在討論之列。
一次聚餐中,不知道是誰開了第一槍,接下來的熱議,完全讓在座男士都閉
嘴了。眾女將再不必遮遮掩掩,假借朋友或家人身分,迂迴的問:「我有朋友
說他熱潮紅好嚴重,可是才40多歲,怎麼這麼早就更年期了…。」直接就換
成:「我也有更年期,那吃什麼比較好?」很有「好高興大家都是同一國」的
味道。
少了荷爾蒙的滋潤與保護,更年期的生理症狀來勢洶洶,接下來就是器官與
外貌的老化,我認為這才是熟女高壓沸騰所在。尤其廣告都用枯萎的玫瑰來做
隱喻,光那枯萎就夠讓人洩氣了,何況還有那「亂發脾氣,更年期到了嗎?」
的污名化嘲諷,聽在身陷更年期地獄的熟女們耳中,根本就是身不由己的冤
屈。如此這般,更年期怎能等閒視之?
不管男女,都差不多從40歲這個「坎」開始,有個可愛名稱叫「初老」,
從此以後一年比一年沒勁道;可女性比較吃虧,理由就是更年期,當症狀一開
始,一整個人就明顯的萎了。
補充一下,更年期爆肥也是常見症狀。我討厭的這兩樣,更年期時都很失
控。
身心的不適,是更年期最好辨識的線索,包括了發熱、盜汗、皮膚乾燥、酸
痛等,所以每次同學小聚,聊完工作、家庭、旅遊還有熟人的八卦之後,這些
症狀一定也在討論之列。
一次聚餐中,不知道是誰開了第一槍,接下來的熱議,完全讓在座男士都閉
嘴了。眾女將再不必遮遮掩掩,假借朋友或家人身分,迂迴的問:「我有朋友
說他熱潮紅好嚴重,可是才40多歲,怎麼這麼早就更年期了…。」直接就換
成:「我也有更年期,那吃什麼比較好?」很有「好高興大家都是同一國」的
味道。
少了荷爾蒙的滋潤與保護,更年期的生理症狀來勢洶洶,接下來就是器官與
外貌的老化,我認為這才是熟女高壓沸騰所在。尤其廣告都用枯萎的玫瑰來做
隱喻,光那枯萎就夠讓人洩氣了,何況還有那「亂發脾氣,更年期到了嗎?」
的污名化嘲諷,聽在身陷更年期地獄的熟女們耳中,根本就是身不由己的冤
屈。如此這般,更年期怎能等閒視之?
- 編輯筆記 身不由己(第4頁)
- 健康新訊(第18頁)
- 早餐吃澱粉類食物、每天吃豆,減肥易成功(第18頁)
- 婚姻可以幫助抗癌(第19頁)
- 喝咖啡消除脂肪肝(第19頁)
- 夜晚禁食 有助降低乳癌復發(第20頁)
- 吃巧克力預防心肌梗塞(第20頁)
- 1天2杯紅茶 卵巢癌OUT(第21頁)
- 代代吃素 增加罹癌及心臟病風險(第21頁)
- 專題報導 更年期前期 40歲就開始! 養好身心,人不顯老(第23頁)
- 算一算,妳更年期了嗎?(第24頁)
- 引起身心不適,外觀明顯老化(第30頁)
- 對症緩解,更年期沒煩惱(第34頁)
- 荷爾蒙療法迷思破解(第40頁)
- 更年期防腎虛,中醫調理幫幫忙!(第44頁)
- 醫療保健(第54頁)
- 救命關鍵 聰明的傻瓜AED(第54頁)
- 不防曬,小心頭髮變白(第62頁)
- 「腰瘦」一夏!擊退過勞肥20招(第64頁)
- 缺牙不補,當心缺牙後遺症(第88頁)
- 特別報導 方法對了,擺脫乾眼困擾(第76頁)
- 空污讓乾眼症變嚴重(第77頁)
- 中西醫聯手治療乾眼症(第82頁)
- 健康生活(第92頁)
- 唾液養生 祛病強身、延年益壽(第92頁)
- 跑步,如何跑出健康?(第102頁)
- 逆轉代謝力,跟體重三高說再見(第108頁)
- 老是腰酸背痛,可能椎間盤突出惹禍!(第110頁)
- 內臟健不健康,看眼睛就知道(第128頁)
- 特別報導 日喝240c.c.就好 豆漿滿足現代人營養需求(第116頁)
- 不可不知的驚人豆漿力(第117頁)
- 豆漿變身時尚料理(第123頁)
- 疾病學堂 40歲開始控制血壓 防心血管疾病更防失智(第134頁)
- 營養食尚(第140頁)
- 「薑黃」是保健黃金 掀起養生熱潮(第140頁)
- 外食族怎麼吃才好?(第146頁)
- 牛蒡降膽固醇 吃新鮮的才有效(第152頁)
- 美的訊息(第154頁)
- 不是每人都適合去角質(第154頁)
- 用清水洗臉好嗎?打破臉部清潔迷思(第158頁)
- 反潮時刻 吹出5大皮膚問題(第161頁)
- 心理對話 你有職場憂鬱症嗎?(第164頁)
紙本書 NT$ 180
單本電子書
NT$
180
其他刊期
同分類熱門書