雜誌簡介

民國七十二年三月二十九日創刊，以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨，期望如家庭醫師般隨侍在側，成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題，邀請國內外權威醫師執筆或諮詢；中西醫並陳、身心靈兼顧，透過通俗化、深入淺出的報導方式，呈現多元的健康訊息。二十一年來，常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響，在各種調查中，公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。本期內容簡介

• 編輯筆記　慎食、擇食(第4頁)
• 健康新訊(第16頁)
  • 每天吃3份全穀類降低死亡風險，高脂食物引發精神疾病(第16頁)
  • 空氣污染列入中風10大主因(第17頁)
  • 每天開車超過1小時，變胖2.3公斤(第17頁)
  • 開車用非手持裝置講電話危險一樣高(第18頁)
  • 輪班工作者，心臟病風險增(第18頁)
  • 更年期女性多運動可減輕症狀(第19頁)
  • 65℃以上熱飲列第二級致癌物(第19頁)
• 專題報導　吃對澱粉更享瘦(第21頁)
  • 擇食抗性澱粉，變身瘦子(第22頁)
  • 吃錯澱粉，健康壞了了(第26頁)
  • 減重！非吃不可的10種抗性澱粉(第32頁)
  • 飲食有方＋核心運動，助瘦又健康！(第38頁)
  • 輕鬆健康瘦！９道不挨餓的抗性澱粉養瘦料理(第44頁)
• 醫療保健(第54頁)
  • 微創手術新紀元　直腸癌無傷口微創手術時代來臨(第54頁)
  • 老人長期聽損，失智風險高4成！(第58頁)
  • 提前置換水晶體正夯！白內障、老花一次解決？(第64頁)
  • 夾到手、扭到腳，小心慢性疼痛找上你！(第70頁)
  • 喝水養生法(第76頁)
  • 夏日別輕忽心血管疾病(第80頁)
• 特別報導　不防紫外線　曬出一身病(第86頁)
  • 紫外線傷眼５病(第87頁)
  • 肌膚防曬，抗老不過敏(第93頁)
健康生活(第100頁)
• 偏頭痛中醫有解(第100頁)
• 為口腔保健加分，餐後潔牙不可少(第106頁)
• 肩頸酸痛，錯誤姿勢惹禍(第110頁)
• 揮別老人臭，飲食清淡、勤保清潔(第114頁)
• 刮痧解熱不是人人都適合(第128頁)
• 你的骨質密度合格嗎？(第132頁)
特別報導　乳房小毛病　揪出大問題(第118頁)
• 乳房疼痛是乳癌嗎？(第119頁)
• 篩檢　照護乳房的第一步(第124頁)
疾病學堂　如何發現家人失智？(第138頁)
營養食尚(第144頁)
• 睡前老是肚子餓，可能消化性潰瘍(第144頁)
• 炎夏吃海藻，營養豐富又開胃(第150頁)
• 炎夏消暑，健康吃冰有一套(第156頁)
• 美食中　反式脂肪陷阱知多少？(第162頁)
美的訊息(第166頁)
• 完美一「夏」！如何打造美腿玉足？(第166頁)
• 防止肌膚老化，臉也要抗藍光？(第170頁)